“なんか最近ツイてる”と言われる人の秘密。運気アップの習慣まとめ
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なぜ「運」を上げるには良い気分が大切なのか
運を上げるためには、まず自分の「心の状態」を整えることが最も重要です。
気分が良いほど、行動が前向きになり、自然と幸運のチャンスをつかみやすくなります。
運を上げるための習慣
1. 部屋を毎日1分だけ片づける
環境が整うと心も整います。完璧にしようとせず「1分だけ」でOK。
2. 朝一番に「深呼吸」をする
脳がクリアになり、前向きな思考が入りやすくなります。
3. ありがとうを1日10回言う
感謝の習慣は運気を大きく引き上げます。小さなことに気づける心が育ちます。
4. 使った物をすぐ元の場所に戻す
小さな行動習慣は「自信」と「自己管理能力」を高めます。
5. 体を温める（湯船／白湯）
体が温まるとメンタルが安定し、前向きになりやすいです。
6. 10分だけ散歩する
太陽の光はセロトニンを分泌し、幸福感と集中力を高めます。
7. ネガティブニュースを見ない
情報の質は運の質に直結します。自分に必要な情報だけを取り入れる意識が大切。
運を上げるためのルール
1. 嫌な人と距離を置く
人間関係のストレスは運気を最も下げる要因です。
2. 悪口・不満を外に出さない
言葉のエネルギーは行動と現実をつくります。
3. 自分に優しくする
自己肯定感は幸運を引き寄せる最大のエネルギーです。
4. 小さなご褒美を用意する
「自分を喜ばせる習慣」は運を底上げします。
5. 小さな決断を早くする
決断の速さは人生の流れをつくります。
運を上げるための持ち物
1. 新しい財布
古く傷んだ財布は金運を下げます。色や形より「気に入っているか」が大事。
2. 清潔なハンカチ
「清潔」を持ち歩く習慣は良い流れを生みます。
3. お気に入りのペン
書く道具が整うと判断力や仕事運が高まります。
4. お守りは“1つだけ”にする
多すぎるとエネルギーが分散します。「ひとつを大切に」が運を育てるコツ。
まとめ：運は自分でつくることができる
運は才能ではなく「整える習慣」で誰でも上げることができます。今日できる小さなひとつを始めてみてください。
