今の仕事を辞めたい…辞めるために今できることは「生活防衛資金を貯めること」その次にできる3つの行動

毎日の仕事がつらい。朝起きるのがしんどい。それでも「辞めたい」と思いながら働き続けている人は本当に多いです。

今すぐ辞められない理由はただ一つ。 お金の不安があるから。

逆に言えば、お金さえ整えば、いつでも辞める準備ができるということ。この記事では、「辞めたいけど辞められない」あなたが、明日からできるもっとも現実的で安全なステップを紹介します。

Contents

1. まずやるべきは「生活防衛資金」を貯めること

仕事を辞められない最大の理由は、お金が尽きる不安です。だからこそ最初にやるべきことはシンプル。

▶ 生活防衛資金を3〜6ヶ月分貯める

生活防衛資金とは、最低限の生活費をまかなうための“逃げ道のお金”。

生活防衛資金が貯まると、人は驚くほど精神が安定します。「会社にしがみつかなくていい」という余裕は、人生の味方です。

辞める前に、今の収入以外の“柱”を1本つくるだけで安心感が桁違いになります。

副収入が月1万円でもあれば「完全なゼロ状態」に戻らないという安心感があります。

辞める勇気は「次がある」という感覚から生まれます。まだ本格的に動かなくても、できる準備はたくさんあります。

求人を見るだけでも心が軽くなり、「辞めても生きていける」という感覚が得られます。

辞めたいときにスムーズに動けるように、勤務先のルールを把握しておくのも重要です。

これは“今すぐ言い出すため”ではなく、 辞める時期を最も有利に決めるための準備です。

「辞めたいけど辞められない」状態が一番つらいです。ですが、今日からできる準備はたくさんあります。

これらを進めるうちに、あなたの中に少しずつ「選べる人生の感覚」が戻ってきます。

辞める準備＝自分の人生を取り戻す準備。

あなたが前向きに一歩踏み出せることを応援しています。