先生がつらくて辞めたいと感じる本当の理由｜弱さではなく“自然な反応”です
はじめに
「先生、つらい。もう辞めたい。」
もし今、そんな言葉が頭から離れないなら、
それはあなたが弱いからでも、逃げたいからでもありません。
この記事では、多くの先生が「辞めたい」と感じる理由を整理しながら、
その気持ちとどう向き合えばいいのかを、現場を知る立場から書いていきます。
先生が「つらい」「辞めたい」と感じる理由
① 仕事量が多すぎて、終わりが見えない
授業、教材研究、成績処理、会議、行事、部活動、保護者対応…。
「どれだけ頑張っても仕事が減らない」という感覚は、心を確実にすり減らします。
休んでも回復しない疲れは、努力不足ではなく構造の問題です。
② 責任が重く、常に気が休まらない
子どもの命、安全、将来に関わる仕事。
「何かあったら自分の責任」というプレッシャーは想像以上に重いものです。
常に緊張状態が続けば、
「もう耐えられない」と感じるのは当然です。
③ 頑張っても評価されにくい
うまくいっても「当たり前」、
トラブルがあれば「なぜ防げなかったのか」。
成果が見えにくく、感謝も届きにくい環境では、
自己肯定感が削られていくのも無理はありません。
④ 「辞めたい」と言えない空気
「先生なんだから我慢すべき」
「子どもがかわいそう」
そんな言葉に縛られ、
本音を押し殺し続けていませんか？
つらさを口にできない職場ほど、心は孤立していきます。
「辞めたい」と思うのは、甘えではありません
ここで、はっきり言います。
先生がつらくて辞めたいと思うのは、自然な反応です。
・責任が重い
・業務量が多い
・感情労働が続く
この条件がそろえば、
誰だって心が限界に近づきます。
「まだ頑張れるはず」と自分を責める必要はありません。
今すぐ辞めなくてもいい。でも、我慢し続けなくていい
大切なのは、白か黒かで考えないことです。
- すぐに辞める必要はない
- でも「辞めたい気持ち」を無視しなくていい
まずは、
- なぜつらいのかを書き出す
- 信頼できる人に話す
- 「他の働き方」を知る
それだけでも、心は少し軽くなります。
先生である前に、あなたは一人の人間です
先生は「辞めてもいい」です。
逃げてもいい。立ち止まってもいい。
あなたの人生は、
職業よりもずっと大切です。
この記事が、
「自分の気持ちを大切にしていい」と思えるきっかけになれば幸いです。
おわりに
もし今、限界に近いなら、
「辞める・辞めない」を決める前に、
一度、自分を守る選択をしてほしいと思います。
あなたは、もう十分頑張っています。
