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チョーク保護者対応のあと、心がぐちゃぐちゃな夜に自分を整えるために
2026年1月6日 ひと息さん はじめに 保護者対応を終えたあと、・胸の奥が重い・言われた言葉が何度も頭に浮かぶ・怒りや悔しさ、悲しさが混ざって止まらない そ …
チョーク「近すぎず、遠すぎず」が自分を守る。令和の教員に求められる「プロフェッショナルな距離感」と自己防衛術
2026年1月6日 ひと息さん はじめに 令和の学校現場では、生徒との「距離感」の取り方が以前よりも格段に難しくなっています。 「生徒のために」という善意で行 …
チョーク明日を軽やかに迎えるための心の整え方：健やか・穏やか・朗らかに働くマインドセット
2026年1月6日 ひと息さん はじめに 忙しい毎日の中で、心がざわついたり、疲れがたまったりすることは誰にでもあります。だからこそ、明日も健やかに、穏やかに、そし …
チョーク「休み明けブルー」を乗り越える！先生のためのメンタル回復チェックリスト
2026年1月4日 ひと息さん 「休み明け、なんだか体が重い...」 「やる気が出ない」 「学校に行くのが憂鬱」 冬休みが終わり、こんな気持ちになっていませんか？そ …
チョーク「“先生も人間”だから：疲れたときに読みたい共感エッセイ」
2026年1月4日 ひと息さん 授業準備、行事の運営、保護者対応、そして予測不能な子どもたちの行動……。ふとした瞬間に「あ、もう限界かも」と感じることはありませんか？ …
チョーク「完璧じゃなくて大丈夫」― 若手教員が冬休み明けに自分にかけたい言葉 ―
2026年1月4日 ひと息さん 冬休みが終わり、学校が再び動き出す。静かだった職員室、鳴らなかったチャイム、しばらく忘れていた忙しさ。 そんな日常が戻ってくるこの時 …
チョーク明日から先生に戻るあなたへ：冬休み明けの心の整え方
2026年1月4日 ひと息さん 冬休みが終わり、明日からまた教壇に立つ——。久しぶりの学校、子どもたちの顔、山積みの業務。そう考えるだけで、少し胸がざわつく感覚はありませ …
チョーク学校の先生は本当に安定？収入・働き方・将来性を冷静に分析してみた
2025年12月29日 ひと息さん 「学校の先生は安定している仕事」多くの人が、そう言われてきたのではないでしょうか。 確かに、公務員・終身雇用・ボーナスありという言葉 …
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